Galeria
Oferta
-
Trening silowyGłównym zadaniem tego treningu jest ogólny wzrost siły, przyrost tkanki mięśniowej oraz ukształtowanie sylwetki.
-
Trening na masę mięśniowąCelem treningu jest zwiększenie masy mięśniowej polegający na ćwiczeniu dwóch lub trzech grup mięśniowych podczas jednej sesji treningowej.
-
Trening odchudzającyJedną ze skutecznych i zdrowych metod treningu odchudzającego jest systematyczne stosowanie ćwiczeń aerobowych w połączeniu z ćwiczeniami, które modelują i wzmacniają poszczególne partie ciała.
-
Trening na zgrabne nogi i jędrne pośladkiTrening skupiający się na dolnych partiach ciała. Stanowi połączenie wysiłku tlenowego z siłowym.
-
Trening na ładny dekolt, smukłe ramiona oraz jędrny biustTrening skupiający się na górnych partiach ciała, którego celem jest uzyskanie delikatnie wyrzeźbionych i smukłych ramion oraz ładnie zarysowanego dekoltu.
-
Trening na proste i silne plecyTrening polegający na usunięciu przykurczy mięśni, które przyczyniają się do bólu pleców oraz wad postawy, skierowany do osób prowadzących siedzący tryb życia.
